J’étais assise dans le train du RER, lorsque, pour passer le temps, j’ai mis mon attention sur ma respiration. Elle est devenue plus lourde, plus lente et plus …
Je suis retournée sur mon compte personnel instagram après plus de six mois d’absence. J’avais peur de retrouver le contenu que j’avais partagé sur ce compte d’à peine …
À chaque fois que le souvenir de cet oral de TPE me revenait en tête, une culpabilité immense m’agrippait. C’était un exposé en binôme, sur la Shoah (donc …
Hier soir, je me suis mise à penser à la fin de mon stage dans deux semaines. Je me suis imaginée sortir du bureau, me délivrer de mes …
Récemment, une amie m’a invitée à faire du roller dans un gymnase avec un DJ, ambiance derby disco party. J’étais tiraillée entre l’envie de paresser chez moi et …
Hier, après une semaine de vacances passée principalement chez moi, j’ai commencé à ressentir de la déception envers moi-même et de l’anxiété pour mon avenir. « Tu n’as rien …
En juillet 2021, je suis partie deux semaines à la Réunion pour assister au mariage d’une amie. Ce voyage m’a un peu secoué, car je traînais avec moi …
Un jour, après un achat généreux dans une boutique de pierres, la vendeuse m’a gentiment proposé de choisir une perle baroque et de me l’offrir. Face au vaste …
Les émotions reflètent la compréhension, la perception, les croyances que nous avons au sujet du monde, de la vie, des autres, de soi-même. Associées à des pensées, les …
Lorsque mon amie et son copain se sont séparés, je me suis sentie frustrée de la voir tourner en boucle dans la tristesse et la culpabilité. Mes pensées …